بعد میں نے محسوس کیا کہ کسی گدھے کو لات مارنے کے لئے
لہذا ، اگر آپ کی دوڑ سست روی میں ہے تو ، راستہ جاری رکھیں ، اس میں بہتری آئے گی۔ اس پر رکھو۔ معاملات ہمیشہ خراب نہیں ہوتے ہیں۔ وہ اکثر بہتر ہوجاتے ہیں۔ اتوار کی دوڑ کے بعد مجھے ایسا لگتا تھا کہ بھاگنا چھوڑ کر ایک نیا شوق ڈھونڈنا ہوں۔ آج کی دوڑ کے بعد میں نے محسوس کیا کہ کسی گدھے کو لات مارنے کے لئے کسی بھی آنے والی دوڑ میں سائن اپ کرنا ہے تین دن. بڑا فرق. سبق سیکھا۔ تمام رنز کامل نہیں ہوں گے۔ کچھ چوس لیں گے۔ کچھ آپ کو ڈیمی خدا میں تبدیل کردیں گے۔ جو ہو سکے اسے لے لو… اور اس کے ساتھ دوڑو۔
اپنے آپ پر ڈالنے والے ٹھیک ٹھیک دباؤ کی وجہ سے مجھے آہستہ آہستہ گھسیٹا جارہا ہے۔ پاگل
، ٹھیک ہے؟ میں تھکا ہوا ہوں. دوڑنا تفریح اور تناؤ سے پاک ہونا چاہئے۔ میں اپنے آپ کو بہتر کارکردگی کا مظاہرہ کرنے کے لئے
ٹھیک ٹھیک ، شاید بے ہوش بھی ، دباؤ ڈال رہا ہوں۔ تیز بھاگو. ذاتی ریکارڈ قائم کریں۔ پیمائش کریں اور بہتر بنائیں۔ نئی تکنیکوں اور حکمت عملیوں کو پڑھیں اور اس کا اطلاق کریں۔ تبدیل کریں ، پیمائش کریں ، اندازہ کریں۔ نظر ثانی کریں اور دوبارہ منصوبہ بندی کریں۔ یہ کبھی ختم نہیں ہوتا.
بس. میں کس طرح چاہتا ہوں چلانے جا رہا ہوں۔ میں اپنے جسم کو سننے جا رہا ہوں۔ دل
کی شرح یا تیز الارم نہیں ہے۔ میں اب بھی اپنے رنز کی پیمائش کروں گا اور اسے ریکارڈ کروں گا ، لیکن مجھ پر ہر روز طے شدہ منصوبے پر عمل کرنے پر دباؤ نہیں ڈالا جائے گا۔ بس چلائیں۔ یہ آسان ہے. ایک پاؤں دوسرے کے سامنے۔ دہرائیں۔ کبھی تیز ، دوسرے اوقات سست۔ کبھی کسی پہاڑی کے اوپر ، کبھی کسی پہاڑی کے نیچے ، یا کسی نالی کے اوپر اور کیچڑ کے ذریعے۔ اچھا لگتا ہے.
میری دوڑ سے لطف اندوز ہونے کا وقت آگیا ہے۔ ہاں ، میں بھی بہتری لانا
چاہوں گا ، لیکن سب سے اہم یہ ہے کہ چوٹ سے پاک رہنا اور اپنی دوڑ سے خوش رہنا ہے۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ یہ "نیا" نقطہ نظر کیسے کام کرتا ہے۔ میں اپنے آپ کو چلانے والے مقاصد پر دباؤ ڈالنے کے لئے بہت بوڑھا ہو رہا ہوں جو اضافی تناؤ پیدا کرتا ہے۔ اسے آسان رکھنے کا وقت۔ بس چلائیں۔
0 Response to "بعد میں نے محسوس کیا کہ کسی گدھے کو لات مارنے کے لئے"
Post a Comment