کہ میں مزید 2-3 ہفتوں تک کھانسی کروں گا۔ اور پھیپھڑو
آج بغیر چلنے والی اسٹریک 13 دن پر رک گئی۔ رن لاگ میں ایک مکمل 13 زیرو۔ ایک میل بھی نہیں۔ ندا۔ کچھ نہیں مجھے نمونیہ لگا ہوا ہے۔ آج ، میں نے آخر میں ایک مختصر رن کی کوشش کرنے کے لئے کافی اچھا محسوس کیا۔ یہ مختصر تھا۔ بہت مختصر. پڑوس کے آس پاس آسان سڑکوں پر 1.94 میل۔ لیکن یہ صفر سے زیادہ تھا۔ اور میں بچ گیا۔ میں واپس آ گیا ہوں ... میں ایک اور سینے کے ایکسرے کے ل about قریب 2 ہفتوں میں ڈاکٹر کے پاس واپس جاتا ہوں تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے کہ سب کچھ واقع
تا cleared صاف ہو گیا ہے۔ امید ہے کہ میں اگلے 6 ماہ کے اندر اینٹی بائیوٹک ضمنی اثرات میں سے
کسی ایک سے دوچار نہیں ہوں گے۔ ہائے!
ڈاکٹر نے کہا کہ میں مزید 2-3 ہفتوں تک کھانسی کروں گا۔ اور پھیپھڑوں تقریبا 8 8 ہفتوں تک معمول پر نہیں آئیں گے۔ "اس دورانیے میں دوڑ کو زیادہ سختی سے نہ دو"۔ ٹھیک ہے ، ڈاکٹر۔ اگلے 3 مہینوں م
یں میرے پاس 2 الٹراس ہیں۔ ایک ب
ارکلی فال کلاسیکی۔ ملک میں مشکل ترین 50Ks میں سے ایک! اندازہ لگائیں میں ان پشت پناہی پہاڑیوں پر "بہت سخت" نہیں ہوں گا۔ امید ہے کہ میں برباد نہیں ہوا ہوں۔ میں بہت آسان رنز بنانے کا ارادہ کرتا ہوں۔ مافیٹون اسٹائل ایروبک کاوشیں جو جسم پر زیادہ دباؤ نہیں ڈالیں گی ... اور اچیلوں کو خوش رکھیں گے۔
میرے پاس چاند 8 گھنٹہ الٹرا کے ہال تک 63 دن ہیں۔ مجھے لگتا ہے کہ میں اس دو
ڑ کے لئے ٹھیک ہوں گا۔ یہ کسی بھی طرح کے ذاتی ریکارڈ قائم نہیں کرے گا ، لیکن یہ دوڑنے اور صحت کا ایک جشن ہوگا۔ میرا 100 واں الٹرا / میراتھن۔ آخر میں۔ 100.
0 Response to "کہ میں مزید 2-3 ہفتوں تک کھانسی کروں گا۔ اور پھیپھڑو"
Post a Comment